Jūsų TruHealth ataskaita suteikia išsamų biomarkerių apžvalgą, kuri leidžia įžvelgti bendrą sveikatą, metabolinę funkciją, imuninę atsparumą, uždegimo lygį, mitochondrijų sveikatą ir dar daugiau. Šie biomarkeriai, gauti iš jūsų DNR metilinimo modelių, atspindi pagrindinius ląstelių procesus ir pateikia palyginimą su kontroline populiacija, išryškinant sritis, kuriose jūsų organizmas veikia optimaliai, bei galimas rizikos zonas.

Pavyzdiniai biomarkeriai:

• Vitaminas A (Retinolis): Palaiko regėjimą, imuninę funkciją ir odos sveikatą. Žemesni šio rodiklio rezultatai gali reikšti, kad reikia padidinti vitamino A suvartojimą per mitybą ar papildus.

• C reaktyvusis baltymas (CRP): Uždegimo žymuo, galintis signalizuoti apie lėtinį uždegimą, dažnai susijusį su širdies ir kraujagyslių bei metabolinės sveikatos rizika.

• Tirozinas: Aminorūgštis, dalyvaujanti baltymų sintezėje ir neurotransmiterių, tokių kaip dopaminas ir norepinefrinas, gamyboje.

Jūsų ataskaita šiuos biomarkerius pateikia procentilių skalėje, todėl lengvai matyti, kaip jūsų rezultatai lyginami su plačiąja populiacija, ir identifikuoti sritis, kurios gali pasinaudoti intervencijomis.

TruHealth pateikia suasmenintas rekomendacijas pagal jūsų biomarkerių rezultatus, padedančias imtis konkrečių veiksmų siekiant optimalaus sveikatos lygio. Šios rekomendacijos apima gyvenimo būdo pokyčius, mitybos patarimus ir specifinių maisto papildų siūlymus, atsižvelgiant į jūsų biomarkerių profilį.

Pavyzdinės rekomendacijos:

• Vitaminas A: Padidinkite maisto produktų, turinčių daug vitamino A, suvartojimą, pavyzdžiui, morkų, špinatų, saldžiųjų bulvių. Jei mityba nepakankama, gali būti rekomenduojamas vitamino A papildas.

• Padidėjęs homocisteinas: Apsvarstykite folio rūgšties ir B grupės vitaminų suvartojimo didinimą per maisto produktus, tokius kaip lapiniai žalumynai, pupelės, arba galbūt B-kompleksą papildas, siekiant palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.

• Aukštas CRP (uždegimo žymuo): Laikykitės priešuždegiminės dietos, turtingos omega-3 riebalų rūgštimis (iš žuvies, linų sėmenų ar riešutų), reguliariai sportuokite ir praktikuokite streso mažinimo būdus, kad padėtumėte valdyti uždegimą.

Šios suasmenintos rekomendacijos skirtos optimizuoti jūsų sveikatą, sprendžiant konkrečias sritis, išryškintas jūsų biomarkerių profilyje.

Ši jūsų ataskaitos dalis pateikia rizikos įvertinimus, gautus iš epigenetinių biomarkerių jūsų DNR, suteikdama įžvalgų apie galimas ilgalaikes sveikatos rizikas. Šie rizikos įvertinimai apskaičiuojami pagal jūsų unikalius DNR metilinimo modelius, leidžiantį įvertinti polinkį į įvairias sveikatos problemas ir pateikti stabilesnį sveikatos tendencijų vaizdą laikui bėgant.

Įtraukti rizikos įvertinimai:

• Uždegimo rizikos įvertinimas: Atspindi galimą lėtinio uždegimo riziką, susijusią su širdies ir kraujagyslių ligomis bei autoimuniniais sutrikimais.

• Metabolinės sveikatos rizikos įvertinimas: Įvertina tikimybę susidurti su metaboline pusiausvyros problema, dažnai susijusia su atsparumu insulinui, svorio reguliavimo problemomis ir II tipo cukriniu diabetu.

• Širdies ir kraujagyslių rizikos įvertinimas: Suteikia įžvalgų apie širdies sveikatą, naudojant kelis su širdies sveikata ir ilgaamžiškumu susijusius biomarkerius.

Šie rizikos įvertinimai suteikia jums ir jūsų sveikatos priežiūros specialistui galimybę imtis prevencinių priemonių pagal jūsų epigenetinį profilį, leidžiant proaktyvias ir tikslingas strategijas ilgalaikei sveikatos priežiūrai.